Introduction aux comestibles : Ce qu’ils sont, comment ils fonctionnent, leurs effets et plus encore

Il est légal de produire, de vendre et d’acheter des produits comestibles à base de cannabis en Ontario, mais que sont exactement les comestibles? Voici un aperçu de ce qu’ils sont et de la manière dont ils agissent dans le corps, ainsi que de leurs différences par rapport aux autres formes de cannabis. Nous examinerons également les avantages et les inconvénients de la consommation des comestibles et les éléments à prendre en compte lors de l’achat de ces produits.

Que sont les comestibles?

Les produits comestibles à base de cannabis sont des aliments, tels que les confiseries, les brownies, les biscuits et les chocolats, qui ont été infusés d'extraits et de concentrés de cannabis, qui contiennent tous des ingrédients actifs tels que les cannabinoïdes tétrahydrocannabinol (THC) et cannabidiol (CBD). Les boissons infusées, comme les sodas et les thés, ne sont pas classées comme comestibles sur OCS.ca, mais elles sont également considérées comme comestibles et sont consommées et transformées par le corps de la même manière que les aliments infusés.

Comment fonctionnent les comestibles?

Les comestibles sont consommés par ingestion. Lorsque vous mangez une confiserie ou sirotez une boisson infusée, les cannabinoïdes tels que le THC et le CBD, ainsi que d'autres ingrédients actifs, pénètrent dans votre système digestif. Ils sont ensuite métabolisés par votre foie et absorbés dans votre circulation sanguine, pénétrant dans votre cerveau et le reste de votre système nerveux central, produisant potentiellement des effets.

Voyez comment les cannabinoïdes interagissent avec le système endocannabinoïde du corps.

Quels sont les effets des comestibles?

Les effets des comestibles peuvent varier considérablement en fonction de l'individu, du dosage, de la puissance du produit et d'autres facteurs. Les effets sont le plus souvent temporaires, mais certains peuvent être inconfortables, accablants ou même dangereux, selon la situation. Certains des nombreux effets à court terme des comestibles comprennent :

• Intoxication  : Les comestibles peuvent produire des effets plus intenses que fumer ou vapoter du cannabis. Les cannabinoïdes tels que le THC sont traités par le système digestif et le foie, de sorte que les effets sont généralement plus lents à apparaître, ce qui vous amène à en consommer potentiellement plus que ce que vous aviez initialement prévu.
• Changements de perception : Le THC présent dans les produits à base de cannabis tels que les comestibles peut déformer la façon dont vous percevez le temps et l'espace, accroître vos sens et affecter votre capacité à prêter attention.
• Appétit accru : Les comestibles peuvent provoquer une sensation de faim (souvent appelée « la fringale »).
• Fonction cognitive altérée  : La consommation de cannabis peut entraîner des problèmes de concentration et de mémoire à court terme et affecter vos capacités de prise de décision et votre temps de réaction.
• Anxiété et paranoïa  : Certaines personnes, le plus souvent celles qui débutent dans le cannabis, peuvent ressentir des sentiments d'anxiété ou de panique après avoir consommé des comestibles. Des doses élevées de THC peuvent provoquer de la paranoïa et des délires.
• Euphorie et relaxation  : Certaines personnes peuvent éprouver des sentiments de joie et de calme.
• Somnolence : En fonction de facteurs individuels ainsi que de leur puissance, le THC et le CBD peuvent provoquer de la fatigue et de la somnolence.

Comprenez comment le cannabis affecte votre capacité à conduire.

Consommer des comestibles ou fumer : En quoi les comestibles
sont-ils différents des autres types de cannabis?

La principale différence entre l’ingestion des comestibles au cannabis et le fait de fumer ou de vapoter d’autres formes de cannabis réside dans la rapidité avec laquelle le corps traite les ingrédients actifs de chaque format.

Lorsque le cannabis est inhalé, les cannabinoïdes sont absorbés dans la circulation sanguine via les poumons, qui les transportent ensuite rapidement vers le cerveau. L'inhalation produit des effets presque immédiats, qui se font généralement sentir en quelques minutes. Les effets culminent généralement après environ 30 minutes et peuvent durer jusqu'à six heures.

En revanche, lorsque le cannabis est ingéré, les effets seront probablement retardés mais dureront également plus longtemps.

Combien de temps faut-il pour ressentir un effet
des comestibles?

Les effets de l’ingestion des comestibles peuvent être ressentis entre 30 minutes et deux heures, avec un maximum d’effets autour de quatre heures. L’intensité et la durée des effets dépendent de nombreux facteurs, tels que votre poids et votre sexe, la quantité de nourriture que vous avez mangé ce jour-là, votre état de santé général et votre expérience antérieure avec le cannabis.

Lorsque vous consommez un comestible, il se déplace vers votre estomac et est métabolisé par votre foie, qui convertit le THC en une forme plus puissante pouvant produire des effets plus forts et plus durables. Il est important de commencer avec une faible dose et d’attendre au moins deux heures pour évaluer tous les effets avant d’en consommer davantage.

Alors que la plupart des comestibles ont un effet plus long, certains sont conçus pour être plus rapides. Surveillez les termes comme « à action rapide » sur l'étiquette. Ces produits sont formulés en créant une nanoémulsion qui permet à votre corps d'absorber les ingrédients actifs plus rapidement et de produire des effets plus rapidement, potentiellement en 10 minutes.

Combien de temps durent les effets des comestibles?

Une fois que les effets ont atteint leur maximum, ils peuvent durer six à huit heures. Certaines personnes peuvent ressentir des effets résiduels, tels que de la somnolence, jusqu'à 24 heures après avoir consommé le comestible.

Quels sont les avantages et les inconvénients
de la consommation des comestibles?

Le consentement éclairé est extrêmement important lors de la consommation de toute substance, pas seulement du cannabis. Comprendre tous les effets des produits comestibles et les risques liés à leur consommation vous aidera à prendre la bonne décision pour vous.

Advantages

• Les comestibles offrent une alternative sans fumée à l’inhalation de cannabis séché.
• Ils sont disponibles dans une variété de formats discrets et portables, avec plusieurs saveurs au choix.
• Les comestibles légaux sont hautement réglementés. Les producteurs autorisés doivent faire tester tous leurs produits pour détecter la présence de pesticides interdits et de substances nocives, comme l'exige le Règlement sur le cannabis. Les comestibles disponibles sur le marché non réglementé ne respectent pas les mêmes directives.

Inconvénients

• Étant donné que l’apparition des effets peut être retardée, il existe un risque de surconsommation lors de l’ingestion des comestibles. Pour minimiser le risque d'en consommer trop, commencez avec une très petite quantité (2,5 mg de THC ou moins), surtout si vous débutez avec le cannabis ou si vous essayez un nouveau produit, et attendez au moins deux heures pour voir comment cela affecte votre corps.
• Les effets peuvent être plus forts et durer plus longtemps lorsque le cannabis est consommé (huit heures ou plus) plutôt qu’inhalé (six heures).
• Il existe un risque d'ingestion accidentelle par des enfants ou des animaux domestiques si les produits comestibles ne sont pas stockés correctement.

Oui, il est légal de cuisiner avec du cannabis pour préparer vos propres comestibles infusés pour votre consommation personnelle.

Types de comestibles au cannabis

Les comestibles au cannabis sont disponibles dans une variété de puissances et de formes. La puissance fait référence à la quantité de THC, de CBD et d’autres ingrédients actifs dans chaque emballage. La limite actuelle de puissance du THC par paquet est de 10 mg, mais d'autres cannabinoïdes, tels que le CBD, le CBG et le CBN, n'ont pas de limite. Vous verrez également différents ratios, comme 1:1 THC/CBD, et plus encore.

Les comestibles et les boissons infusées au cannabis se présentent sous de nombreuses formes différentes, allant du sucré à l'aigre en passant par le salé. Certaines des options incluent :

• Confiseries molles, également appelées gélifiés
• Bonbons durs
• Des chocolats
• Brownies
• Biscuits et autres produits de boulangerie
• Thés glacés et limonades
• Sodas et autres boissons gazeuses
• Mélanges et poudres pour boissons

Certains comestibles peuvent contenir une portion par emballage, d’autres plusieurs. Assurez-vous de lire l’intégralité de l’étiquette de l’emballage pour trouver le produit qui vous convient le mieux.

Ce qu’il faut considérer lors de l’achat de comestibles

Avant d’acheter un comestible, il est important de connaître votre niveau d’expérience avec le cannabis. Les nouveaux consommateurs devraient choisir un faible niveau de THC ou un ratio de cannabinoïdes incluant des quantités plus élevées de CBD. Il est important de lire l’étiquette pour connaître la puissance.

Connaître le type de processus de perfusion jouera également un rôle.Gardez un œil sur les comestibles qui utilisent des techniques telles que la nanoémulsification pour produire des effets plus rapides que les autres comestibles.

Enfin, la mise en place est tout aussi importante que le comestible lui-même. Assurez-vous que l'environnement dans lequel vous prévoyez d'en profiter est confortable et sûr pour vous.