Le Cannabis Rendu Clair
Effets à long et à court terme de la consommation de cannabis sur la santé
La sensibilisation au cannabis peut être essentielle pour réduire les effets possibles à long et à court terme de la consommation de cannabis. Nous abordons ci-dessous une variété d'effets que le cannabis (et les cannabinoïdes comme THC) peut avoir.
Le cannabis est une plante complexe, et les expériences individuelles peuvent être très différentes. Personne ne veut vivre une expérience inconfortable, et la sensibilisation au cannabis peut être essentielle pour réduire les effets possibles à long et à court terme de la consommation de cannabis. Les effets, positifs ou non, dépendent de la fréquence à laquelle vous consommez du cannabis, de la quantité que vous en consommez, des types de produits que vous utilisez et de leur teneur en THC, en plus d’autres facteurs individuels.
Nous abordons ci-dessous une variété d'effets que le cannabis peut avoir. Ce sont principalement les effets de la consommation du cannabinoïde appelé THC, bien que d’autres cannabinoïdes, comme le CBD non intoxicant, puissent également avoir des effets. Certains chercheurs suggèrent que de nombreux cannabinoïdes interagissent les uns avec les autres pour produire un effet global, appelé « effet d’entourage ».
Quels sont les effets à court terme?
Les effets à court terme de la consommation de cannabis sur la santé peuvent inclure:
- se sentir détendu
- une expérience sensorielle accrue (odeur, goût, etc.)
- se sentir « élevé » ou euphorique
- se sentir confus
- fatigue ou somnolence
- des troubles de la mémoire ou de la concentration
- anxiété, peur, agitation ou panique
- perte d'inhibition ou de motivation
- appétit accru
- une diminution de la pression sanguine
- augmentation de la fréquence cardiaque (en particulier pour les personnes souffrant de problèmes cardiaques ou d'hypertension artérielle)
Bien qu’elle soit moins fréquente et qu’elle touche le plus souvent les consommateurs fréquents ou ceux qui consomment de grandes quantités de THC, la consommation de cannabis peut entraîner des épisodes de paranoïa ou de psychose, d’où l’importance de tenir compte des antécédents familiaux et du profil de risque individuel avant de consommer du cannabis. Autrement dit, si vous ou votre famille avez des antécédents de problèmes de santé mentale, l’abstention pourrait être une bonne option pour vous. Si vous avez moins de 25 ans, vous pourriez aussi envisager de retarder la consommation. Si vous choisissez de consommer du cannabis, envisagez de le consommer moins souvent ou de choisir des produits à faible teneur en THC.
Alors que de nombreuses personnes enceintes envisagent de consommer du cannabis contre les nausées, il est important de comprendre ce que nous savons (et ce que nous ne savons pas) sur le cannabis et la grossesse. La consommation de cannabis n’est pas recommandée pendant la grossesse, et elle comporte également des risques pendant la tentative de conception et/ou l’allaitement.
Selon Santé Canada:
- Le cannabis peut diminuer la tension artérielle, ce qui peut causer des étourdissements ou des évanouissements chez les femmes enceintes.
- Les personnes qui consomment du cannabis pendant leur grossesse augmentent légèrement leur risque d'anémie.
- La consommation de cannabis peut également augmenter la fatigue, les oublis, l'anxiété ou la paranoïa.
Vous pouvez en apprendre davantage sur les effets potentiels du cannabis sur la grossesse et l’allaitement maternel
Quels sont les effets à long terme?
La plupart des effets à long terme du cannabis touchent les consommateurs quotidiens ou quasi quotidiens qui consomment du cannabis depuis longtemps. Ces effets peuvent inclure:
- incidence à long terme sur la mémoire et la concentration
- le risque de développer un trouble lié à la consommation de cannabis ou des habitudes de consommation problématiques qui nuisent au travail, à l’école ou à la famille et aux ami
Si vous fumez, les impacts à long terme peuvent inclure :
- bronchite
- infections pulmonaires
- toux chronique (à long terme)
- une accumulation accrue de mucus dans la poitrine
- les impacts potentiels sur le cerveau des adultes et des jeunes
- des vaisseaux sanguins endommagés
Tenez compte de vos facteurs individuels
Les effets que vous pourriez subir en consommant du cannabis sont également liés à des facteurs individuels, comme votre âge, votre sexe, votre consommation antérieure de cannabis, la fréquence de consommation, les types de produits utilisés et la puissance du THC, ainsi que les antécédents familiaux de problèmes de santé mentale. Tous ces éléments sont essentiels pour comprendre les résultats et les expériences possibles de la consommation de cannabis.
Bien que la recherche soit encore en train de découvrir certains de ces impacts à court et à long terme, il existe des preuves à l'appui de deux facteurs de risque identifiables : le début de la consommation au début de l'adolescence (avant l'âge de 14 ans) et la consommation fréquente et importante, en particulier de produits à forte teneur en THC sur une longue période.
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