Le Cannabis Rendu Clair

Consommer du cannabis : Ingestion

Le cannabis peut être consommé de plusieurs façons, chacune avec ses propres avantages et inconvénients. Découvrez comment l'ingestion de cannabis affecte son effet dans votre corps.

Les produits à base de cannabis à ingérer sont en constante évolution, mais d’une manière générale, cette méthode de consommation de cannabis affecte votre corps différemment des autres méthodes. Avant d’essayer la dernière boisson ou friandise dure, renseignez-vous sur la façon dont les cannabinoïdes sont absorbés dans votre circulation sanguine, le moment des effets et les moyens de minimiser vos risques.

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Méthode

Lorsque vous ingérez du cannabis, les cannabinoïdes voyagent dans votre système digestif, où ils sont métabolisés par votre foie avant d'être absorbés dans votre circulation sanguine. Les produits comestibles à base de cannabis se présentent sous de nombreuses formes, et de nouveaux produits arrivent constamment sur le marché légal, y compris les friandises dures, les friandises molles, les chocolats, les produits de boulangerie, les boissons et sauces. Les produits à vaporiser, huiles ou infusions de cannabis peuvent également être ingérés directement ou ajoutés aux aliments.

Dosage

L’ingestion de cannabis peut vous affecter différemment que fumer ou vapoter — alors commencez lentement et allez-y doucement. Santé Canada suggère de commencer avec un produit de cannabis comestible contenant environ 2,5 mg de THC. Envisagez d’enregistrer vos réactions et de les surveiller pour bien comprendre la quantité de cannabis comestible à consommer pour obtenir l’effet souhaité. Vous pouvez également opter pour un produit contenant du CBD pour vous aider à équilibrer les effets indésirables.

Apparition des effets

Vous pouvez iressentir pleinement les effets de l'ingestion de cannabis dans les 30 minutes à deux heures suivant la consommation. Les effets complets culminent généralement environ quatre heures après l’ingestion. Certains produits peuvent être conçus pour libérer plus rapidement les effets. Gardez à l'esprit que différents produits affecteront chacun différemment — des facteurs tels que l'âge, le sexe, la santé globale et l'expérience antérieure du cannabis jouent tous un rôle — et ce ne sont que des lignes directrices.

Réduction des risques

L'ingestion de cannabis n'est pas sans risque. L'une des erreurs les plus courantes que les gens commettent lorsqu'ils essaient des produits comestibles est d'en prendre plus en attendant de ressentir les effets de la première dose. Cela peut entraîner une surconsommation et une intensité d’effets indésirables. Commencez par une petite portion et attendez plusieurs heures pour évaluer tous les effets avant d’envisager une dose supplémentaire.

Étant donné que les produits comestibles contenant du cannabis ressemblent beaucoup aux bonbons et aux friandises sans cannabis, ils pourraient être attrayants pour les enfants. Ceci est particulièrement préoccupant pour les produits comestibles non réglementés dans des emballages qui ressemblent à des marques de bonbons populaires. Si vous avez du cannabis comestible à la maison, y compris des produits comestibles que vous avez fabriqués vous-même, assurez-vous qu'ils sont correctement étiquetés, conservés dans des contenants à l'épreuve des enfants qui sont refermés après usage et rangés hors de la vue et de la portée des enfants et animaux domestiques.

Évitez de combiner le cannabis avec d'autres substances, telles que alcool et tabac. Cela pourrait entraîner des effets indésirables et mélanger alcool et cannabis peut aggraver le risque de facultés affaiblies.

Lorsque les effets du cannabis mettent du temps à se faire sentir, comme dans le cas du cannabis ingéré ou consommé par voie orale, il est recommandé d'éviter de conduire pendant six à huit heures, car des effets résiduels tels que la somnolence peuvent être ressentis jusqu'à 24 heures après la consommation.


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L’exactitude de ce contenu a été évaluée par un évaluateur scientifique non rémunéré.
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Sources
Cannabis: Inhaler vs ingérer
Centre canadien de lutte contre l'alcoolisme et les dépendances aux substances

7 choses que vous devez savoir sur le cannabis comestible
Centre canadien de lutte contre l'alcoolisme et les dépendances aux substances

Énoncés de preuves, surveillance des problèmes de santé liés à la marijuana
Département de la santé publique et de l'environnement du Colorado

Lignes directrices canadiennes sur l'usage du cannabis à faible risque (LRCUG)
CAMH

Effets du cannabis sur la santé
Santé Canada

Lignes directrices sur l'utilisation du cannabis à faible risque (LRCUG) pour réduire les méfaits pour la santé de la consommation de cannabis à des fins non médicales : Une mise à jour complète des preuves et des recommandations
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