Le cannabis sur le campus

Dernière mise à jour le 2 octobre, 2025 | Publié le 2 octobre, 2025

Bien que l’on puisse légalement consommer de l’alcool à l’âge de 19 ans en Ontario, nous savons que certaines personnes peuvent y être confrontées de manière plus précoce. En développant vos connaissances en matière de santé, vous pouvez prendre des décisions éclairées et réfléchies qui vous conviennent.

Certains élèves choisissent de consommer du cannabis, d’autres non. Quoi qu’il en soit, ce guide transmet des renseignements pour vous aider à réduire les risques, à rester en sécurité et à mieux comprendre la consommation de cannabis.

Le cannabis légal : Ce qu’il faut savoir

Âge minimum légal : 19 ans

Où acheter du cannabis :

• En ligne sur le site de l’OCS ou d’un magasin de cannabis agréé
• Les magasins de cannabis agréés, qui sont réglementés par la Commission des alcools et des jeux de l’Ontario (CAJO)

Recherchez le sceau pour vous assurer que vous achetez d’une source légale. À l’extérieur de chaque magasin de cannabis autorisé en Ontario, vous verrez le sceau de vente au détail de cannabis affiché quelque part près de l’entrée. Le sceau doit également être affiché bien en vue sur tout site Web, application ou autre plateforme numérique autorisée.

L’achat auprès de sources légales garantit que le produit est testé, étiqueté et exempt de contaminants.

La quantité que vous pouvez transporter

La limite de possession — la quantité qu’une personne peut transporter en public — est de 30 grammes de fleurs séchées, ou l’équivalent.

• 30 g fleur séchée
• 7,5 g concentrés (solides ou liquides)
• 450 g de comestibles
• 2 100 g non-solides, tels que les huiles
• 48 x 355 ml de boissons
• 30 semences de cannabis

Où vous pouvez consommer du cannabis en Ontario

En Ontario, la consommation de cannabis est généralement autorisée où il est permis de fumer du tabac. Il s’agit notamment de :

• la plupart des logements privés
• de nombreux espaces publics extérieurs, tels que les trottoirs et les parcs (à une distance d’au moins 20 mètres des écoles et des terrains de jeux)

Il est interdit de consommer du cannabis dans un véhicule, même s’il est stationné. Le cannabis doit toujours être rangé de manière sécuritaire, hors de portée des conducteurs.

Universités, collèges et propriétaires de logements locatifs peuvent fixer des règles plus strictes concernant les lieux où le cannabis peut être consommé.

Vous voyagez à l’étranger ?

N’apportez jamais de cannabis ou de produits à base de cannabis — notamment les produits à base de CBD uniquement et les produits à base de cannabis autorisés à des fins médicales — avec vous pour franchir une frontière internationale en voiture, en avion ou en bateau. Cela inclut les escales et même lorsque vous voyagez dans des endroits où le cannabis est légal ou décriminalisé.

Les produits à base de cannabis et leur fonctionnement

Le tétrahydrocannabinol (THC) et le cannabidiol (CBD) sont les deux principaux cannabinoïdes présents dans le cannabis.

• Le THC est connu pour avoir un effet intoxicant ou pour produire un effet d’euphorie.
• Le CBD n’est pas intoxicant et peut réduire certains effets négatifs du THC.

Le cannabis se présente sous la forme de nombreuses variétés ou cultivars, chacun ayant une puissance, une saveur et des caractéristiques différentes.

Les produits comestibles et les boissons peuvent avoir un effet retardé. La surconsommation accidentelle (ou « greening out ») se produit parce que les gens ne ressentent pas les effets immédiatement et consomment davantage.

Effets sur le santé

Alors que la recherche se développe encore dans de nombreux domaines liés au cannabis, il y a quelques risques pour la santé à envisager.

Développement du cerveau

Le continue à se développer jusqu’à l’âge de 25 ans environ. Une consommation régulière de cannabis peut affecter l’attention, la planification et la mémoire.

Santé des poumons

Fumer du cannabis peut irriter les poumons et entraîner une toux chronique ou une bronchite.

Santé cardiaque

La fumée de cannabis peut stresser le coeur et augmenter le risque de problèmes cardiaques, en particulier en cas de consommation fréquente et pour les personnes ayant des antécédents familiaux de problèmes cardiaques.

Santé mentale

La recherche suggère que le cannabis peut soulager ou aggraver les symptômes de l’anxiété, de la dépression et de la psychose, en fonction de l’individu. Les risques de développer une psychose ou une schizophrénie sont plus élevés chez les personnes ayant des antécédents familiaux de ces maladies et chez celles qui en consomment quotidiennement ou plus souvent.

Troubles liés à la consommation de cannabis

Une consommation régulière ou importante de cannabis peut entraîner des états de manque, une perte de contrôle et la poursuite de l’utilisation malgré les incidences négatives. Les risques sont plus élevés pour ceux qui commencent avant l’âge de 18 ans et qui consomment fréquemment.

Altération des facultés

Conduire après avoir consommé du cannabis est illégal et dangereux. Pour les conducteurs de moins de 21 ans ou titulaires d’un permis G1, G2, M1 ou M2, la loi ontarienne n’autorise pas la présence de THC dans l’organisme. La durée pendant laquelle le THC reste dans votre système dépend de plusieurs facteurs, comme la fréquence de votre consommation de cannabis, la quantité que vous consommez et votre métabolisme.

Consommation réfléchie

Le « set and setting » est une technique simple de pleine conscience qui peut aider à réduire les effets néfastes de la consommation de cannabis.

Envisagez comment votre humeur et les personnes avec lesquelles vous êtes peuvent avoir une incidence sur ce que vous ressentez à propos d’un repas ou d’un film. De la même manière, votre état d’esprit (ou « set ») et le cadre dans lequel vous vous trouvez (par exemple, entre amis ou à la maison) influent sur ce que vous ressentez lorsque vous consommez du cannabis.

Les mythes les plus répandus sur le cannabis, démystifiés

MYTHE #1 « Le cannabis est naturel, il est donc inoffensif ».

Réalité : Bien que le cannabis provienne d’une plante, il contient des composés comme
le THC qui peuvent affecter le développement du cerveau et la santé pulmonaire,
cardiaque et mentale. La recherche montre que la consommation régulière de cannabis,
en particulier avant l’âge de 25 ans, pourrait présenter des risques pour la santé —
même si de nombreuses personnes ne subissent pas d’effets négatifs significatifs.

MYTHE #2 « Je conduis mieux quand je suis défoncé ».

Réalité : Il est prouvé que la consommation de cannabis altère l’attention, la coordination
et le temps de réaction. Elle peut également fausser votre perception du temps, de la
distance et de la vitesse, ce qui rend la conduite moins sécuritaire, même si vous vous
sentez en confiance au volant.

MYTHE #3 « Le cannabis ne crée pas de dépendance ».

Réalité : Certaines personnes peuvent développer un trouble de l’usage du cannabis, en particulier en cas de consommation précoce, fréquente ou importante. Si la plupart ne développeront pas de schémas problématiques, une consommation régulière peut entraîner des envies, une difficulté à contrôler sa consommation et la poursuite de l’usage malgré les incidences négatives.

MYTHE #4 « Les comestibles sont plus sûrs que la cigarette ».

Réalité : La consommation de comestibles permet d’éviter les risques liés à l’inhalation
de la fumée, mais elle comporte d’autres risques. Comme les comestibles mettent plus
de temps à faire effet, il est plus facile d’en consommer accidentellement trop,
ce qui entraîne une intoxication plus forte et plus durable, notamment
des effets désagréables (par exemple « greening out »).

MYTHE #5 « Tous les jeunes de mon âge consomment du cannabis ».

Réalité : Bien que la consommation de cannabis soit relativement courante chez
les jeunes adultes, la plupart d’entre eux ne sont pas des consommateurs quotidiens
ou fréquents. En Ontario, seulement 13 % des 20 à 24 ans et 8 % des 16 à 19 ans
déclarent consommer du cannabis tous les jours ou presque. Le choix de ne pas
consommer de cannabis est tout aussi courant et tout à fait valide.

Conseils pour la réduction des risques

• Commencez par des produits à faible teneur en THC (2,5 mg de THC est une dose standard pour les comestibles et les boissons) et attendez avant d’en consommer davantage.
• Commencez par des produits à faible teneur en THC (2,5 mg de THC est une dose standard pour les comestibles et les boissons) et attendez avant d’en consommer davantage.
• S’en tenir à une seule substance — ne pas mélanger le cannabis avec de l’alcool, du tabac ou d’autres substances.
• Hydratez-vous et mange à l’avance.
• Faire des pauses régulières dans la consommation de cannabis.
• Rentrez sécuritairement à la maison. Ne jamais conduire ou faire du vélo en état d’ébriété.
• Conservez le cannabis de manière sécuritaire, hors de portée des enfants et des animaux domestiques.
• Surveillez les effets du cannabis sur votre vie quotidienne, notamment sur vos études, vos activités extrascolaires comme le sport, votre travail et vos relations.

Consommation de cannabis sur le campus

Les règles varient d’un campus à l’autre ; il convient donc de toujours consulter la police de votre établissement. En général :

• La plupart des campus interdisent de fumer du cannabis (et du tabac) sur le terrain de l’école et dans les résidences.
• Des aménagements concernant le cannabis médical peuvent être disponibles — contactez le bureau de la santé ou de l’accessibilité de votre école.

Vous souhaitez en savoir plus ?

Contactez le centre de santé et de bien-être de votre campus ou les services de conseil, ou essayez ces ressources gratuites.

• Cannabis rendu clair: Éducation fiable et fondée sur des données probantes concernant l’usage responsable du cannabis, ses effets sur la santé et sa consommation légale
• ConnexOntario: Aide gratuite et confidentielle en matière de santé mentale et de toxicomanie
• Allo J’écoute: Service d’assistance téléphonique gratuit pour les étudiants, disponible 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7