Cannabis Rendu Clair
Guide festif du cannabis legal
Des soirées douillettes au coin du feu aux fêtes du nouvel an, le cannabis peut faire partie des festivités. Voici comment le consommer de manière responsable.
Dernière mise à jour le 28 octobre, 2025 | Publié le 28 octobre, 2025
Recevoir de manière responsable
La saison des fêtes est synonyme de joie, de moments tout aussi agréables que mémorables ; et pour beaucoup d’adultes, le cannabis fait partie de l’expérience. Si vous comptez servir des plats infusés de cannabis ou offrir du cannabis à vos invités, un peu de préparation en amont peut permettre à chacun d’être à l’aise. Voici quelques conseils à appliquer.
- Partagez toute information relative à la puissance des cannabinoïdes. En tant qu’hôte, étiquetez clairement vos produits comestibles et boissons infusés en prenant soin d’indiquer leur teneur en THC et CBD. Vos invités doivent savoir exactement ce qu’ils consomment pour pouvoir prendre des décisions éclairées.
- Offrez des options à faible dose. Fournissez des produits qui contiennent 2.5 mg de THC ou moins. Encouragez vos invités à ralentir la cadence, de la même façon qu’ils le feraient lors des repas copieux de fêtes.
- Aménagez un espace confortable. Donnez le ton avec un environnement accueillant et détendu et en vous assurant que tout le monde se sente bien. Créez un espace dédié à la consommation de cannabis qui respecte les personnes qui ne consomment pas, et gardez les enfants et animaux de compagnie à l’écart de cet espace.
- Prévoyez des options sans cannabis. Il est très probable que certaines personnes ne souhaitent pas consommer. Offrez plusieurs options à boire et à manger qui ne soient pas infusées pour que tout le monde se sente inclus.
- Séparez les produits infusés des aliments et boissons qui ne le sont pas. Utilisez une table, un plateau ou une zone de service dédiés, en vous assurant que les produits infusés soient bien hors de portée des enfants et animaux de compagnie.
- Cuisiner des comestibles infusés peut être festif mais le dosage peut être compliqué à maîtriser et nécessite un peu de pratique. Si vous n’êtes pas sûr, optez pour des produits légaux afin de pouvoir clairement communiquer la dose et la puissance des produits que vous proposez.
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Souvenez-vous que conduire sous l’influence du cannabis est dangereux et illégal. Encouragez le covoiturage, le recours à un taxi, la nomination d’un conducteur désigné, et donnez le temps et l’espace nécessaires à vos invités pour qu’ils puissent prendre les meilleures décisions et ainsi rentrer en toute sécurité.
Que se passe-t-il si je consomme trop ?
Si jamais vous avez trop consommé, restez calme.
- Reposez-vous dans un endroit calme et silencieux.
- Restez bien hydraté.
- Mangez quelque chose si vous le pouvez.
Et souvenez-vous que la plupart des effets disparaissent avec le temps.
Consultez immédiatement un médecin si vous (ou une autre personne) convulsez, ressentez une douleur à la poitrine, rencontrez des difficultés à respirer, perdez conscience, ou avez des hallucinations sévères. Si un enfant ou un animal de compagnie consomme accidentellement du cannabis, rendez-vous tout de suite aux urgences.
Consommation consciente et réfléchie
Avec l’excitation de la saison des fêtes, il peut être tentant de se laisser un peu trop aller. Une approche consciente et réfléchie assure cependant une meilleure expérience. Voici comment commencer doucement et y aller progressivement.
- Si vous consommez des produits comestibles ou boissons, commencez avec 2,5 mg de THC ou moins, et attendez au minimum deux heures avant de consommer davantage.
- Si vous fumez ou vapotez, prenez une inhalation et attendez entre 10 et 20 minutes pour en ressentir pleinement l’effet.
- Restez hydraté. Veillez à boire de l’eau ou des boissons non-alcoolisées pour rester hydraté.
- Écoutez votre corps. Si vous commencez à vous sentir mal, interrompez votre consommation de cannabis et faites une pause.
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Évitez de consommer simultanément cannabis et alcool ou autre substance, car cela peut altérer davantage vos capacités et entraîner vertige, nausée, anxiété ou autres effets indésirables.
Offrir du cannabis
Le cannabis peut être une belle idée de cadeau, dans la mesure où il est offert et consommé de manière légale et responsable. Si vous prévoyez d’offrir du cannabis légal à un adulte qui en consomme, suivez ces quelques conseils pour rester prudent.
- Offrez du cannabis uniquement à des adultes (19 ans et plus en Ontario).
- Respectez la limite autorisée. N’excédez pas la quantité que chaque individu est autorisé à avoir en sa possession en public, c’est-à-dire 30 g de cannabis séché (ou son équivalent).
- Conservez-le dans son emballage original. Vous vous assurez alors que le destinataire dispose à la fois d’informations claires sur les doses, et d’un emballage pourvu d’une sécurité enfant.
- Communiquez clairement. Assurez-vous que le destinataire ait bien conscience qu’il s’agit d’un produit à base de cannabis afin qu’il le range à un endroit sûr, hors de la portée des enfants et animaux de compagnie.
- Osez une touche éducative. Pour garantir une consommation en toute sécurité, n’hésitez pas à donner quelques conseils ou fournir des informations. Visitez la section L’ABC du cannabis pour plus d’informations.
Sécurité à la maison
Avec les fêtes, vous recevez souvent plus de gens que d’ordinaire chez vous. Conserver vos produits à base de cannabis de manière sécuritaire devient alors d’autant plus important.
Enfermez-les à clé. Gardez vos produits à base de cannabis dans leurs emballages dotés d’une sécurité enfant, ou rangez-les dans des boites qui se verrouillent.
Séparez-les. Conservez vos produits comestibles et boissons infusés séparément de vos produits et boissons non infusés pour éviter toute consommation accidentelle.
Pensez aux animaux de compagnie. Même une toute petite quantité peut être toxique pour les animaux. Conservez donc vos produits à base de cannabis hors de leur portée.
En déplacement. Si vous voyagez pour rendre visite à des amis ou à de la famille, conservez vos produits à base de cannabis dans des contenants sécurisés et conformez-vous aux lois locales en matière de possession de cannabis. Souvenez-vous de ne jamais traverser de frontières internationales avec du cannabis, même s’il ne contient que du CBD, et ce, même si le cannabis est légal dans le pays où vous vous rendez.
La conduite sous l’influence du cannabis est dangereuse et illégale. Les recherches montrent que le cannabis peut affecter la coordination, l’équilibre, l’attention, la prise de décision, le temps de réaction et l’ensemble des capacités motrices. Lors des tests de dépistage routier, la police peut très bien contrôler votre consommation d’alcool et de cannabis.
Voyager en toute sécurité pendant les fêtes
Si vous consommez du cannabis, organisez-vous à l’avance pour assurer votre sécurité et celle des autres sur la route.- Prévoyez votre traineau retour. Demandez à quelqu’un de venir vous chercher, prévoyez un taxi, ou faites du covoiturage. Ne conduisez jamais voiture, moto ou vélo après avoir consommé du cannabis.
- Gardez les règles zéro-tolérance à l’esprit. En Ontario, tous les jeunes conducteurs (de moins de 21 ans), nouveaux conducteurs (G1, G2, M1, M2), et conducteurs professionnels ne doivent présenter aucune trace de THC au volant.
- Prenez en compte la durée potentielle des effets. Les effets du cannabis peuvent durer plusieurs heures, selon le produit, la dose et votre corps. Même si vous vous sentez bien, vous pourriez tout de même être testé positif au THC lors des contrôles de dépistage routier. Il est donc préférable de s’organiser à l’avance et d’éviter de conduire.
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Assurez-vous que vos invités rentrent chez eux en toute sécurité. Si vous recevez, aidez vos invités à planifier leur retour à la maison. Apportez votre aide en prévoyant un conducteur désigné, un taxi ou un covoiturage.
Des achats qui font la différence
Vos achats de fêtes peuvent aussi soutenir la province d’Ontario. Cherchez le badge Cultivé Ontario lorsque vous magasinez sur OCS.ca ou dans les magasins de cannabis autorisés. Ce dernier signale que le produit a été cultivé ici, dans la province. Voici pourquoi acheter local.
Soutenez les produits cultivés en Ontario. Encouragez l’économie locale en achetant des fleurs séchées et préroulés cultivés et fabriqués en Ontario. Demandez à votre conseiller en cannabis de vous orienter vers les produits locaux.
Cherchez différents producteurs. Interrogez votre commerçant local sur les entreprises détenues par des femmes, des personnes de couleur, des personnes des communautés noires, Autochtones, ou 2ELGBTQIA+.
Essayez les produits de micro producteurs ou producteurs artisanaux. Les Producteurs autorisés plus petits offrent souvent des variétés uniques et des produits artisanaux qui sont de belles idées de cadeaux !
Les fêtes de fin d’année sont synonymes de célébration, mais elles sont aussi synonymes de mise à zéro et de réflexion. Alors que vous entrez dans la nouvelle année, réfléchissez à la façon dont le cannabis s’intègre à votre style de vie et voyez si quelques ajustements pourraient être mis en place pour favoriser votre bien-être.
- Posez une intention. Songez à pourquoi vous consommez du cannabis. Que ce soit pour vous détendre, pour sociabiliser, ou pour stimuler votre créativité, laissez cette intention guider vos choix.
- Prenez note de vos comportements types. Observez quand, où et à quelle fréquence vous consommez. Le simple fait d’observer ces éléments peut parfois aider à prendre des décisions plus conscientes.
- Faites une pause de tolérance. Même une courte pause, ou pause T, peut permettre à votre corps de remettre à zéro sa sensibilité au THC et ainsi rendre vos futures expériences plus agréables.
Ce guide est à titre indicatif seulement. Il n’est nullement destiné à fournir des conseils juridiques ou de santé de quelque nature que ce soit. Bien que tous les efforts soient déployés pour assurer l’exactitude des renseignements contenus dans ce guide, l’OCS n’en garantit pas l’exactitude. L’OCS décline toute responsabilité, envers toute personne, découlant de l’utilisation de ce guide.
