Cannabis Rendu Clair
Consommer du cannabis : Inhalation
Le cannabis peut être consommé de plusieurs façons, chacune avec ses propres avantages et inconvénients. Découvrez comment l'inhalation de cannabis peut affecter votre esprit et votre corps.
L’inhalation est une façon courante de consommer du cannabis, mais il y a de nombreux facteurs à prendre en considération avant de le faire. Lisez la suite pour savoir comment l’inhalation influence la façon dont votre corps absorbe les cannabinoïdes, la rapidité avec laquelle les effets peuvent se produire et comment vous pouvez minimiser les risques potentiels.
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Méthode
Inhalation consiste à inhaler de la vapeur ou de la fumée de cannabis chauffée par la bouche et dans les poumons. Lorsque vous inspirez, les cannabinoïdes se déplacent dans vos poumons, où ils sont absorbés dans votre circulation sanguine. Vous pouvez inhaler du cannabis à travers un joint préroulé ou roulé, un bang, un atomiseur de fleur séchée, un stylo de vapotage (qui utilise une cartouche contenant un extrait de cannabis liquide, plutôt que du cannabis séché) et d'autres dispositifs, comme un appareil à tamponner ou une pipe.
Dosage
Pour ce qui est des doses, il est toujours préférable de commencer à faible dose et d’y aller lentement. Commencez par une seule inhalation puis attendez 10 à 15 minutes pour déterminer les effets avant d’en inhaler davantage. Envisagez d’enregistrer vos réactions et de les surveiller afin de bien comprendre la quantité de cannabis à utiliser pour obtenir l’effet souhaité. Vous pouvez également opter pour une variété avec faible teneur en THC (moins de 12 % de teneur totale en THC).
Apparition des effets
Lorsque le cannabis est inhalé, les effets peuvent se faire sentir rapidement — en quelques secondes ou quelques minutes —, car la drogue est absorbée par les poumons directement dans le sang. Les effets culminent généralement après environ 30 minutes et durent jusqu'à six heures. Gardez à l'esprit que différents produits affecteront tout le monde différemment (en fonction de facteurs tels que l'âge, le sexe, l'état de santé général et l'expérience antérieure avec le cannabis), et ce ne sont que des lignes directrices.
Réduction des risques
L’inhalation de cannabis n’est pas sans risques. Il existe des preuves substantielles qui montrent que la fumée produite par la combustion du cannabis contient bon nombre des mêmes produits chimiques cancérigènes que la fumée de tabac. Il existe également des preuves substantielles que la consommation quotidienne de cannabis entraîne des lésions précancéreuses dans les voies respiratoires. L'exposition à la fumée secondaire est nocive, mais vous pouvez réduire le risque en consommant du cannabis loin des autres.
Différentes méthodes d'inhalation ont différents niveaux de risque. Par exemple, fumer un joint roulé ou un prérouleau présente un plus grand risque que d'utiliser un vaporisateur de fleurs séchées ou un vaporisateur stylo (ces appareils chauffent généralement le cannabis juste en dessous du point de combustion, créant de la vapeur plutôt que de la fumée). Cela ne signifie pas que toutes les autres méthodes d’inhalation sont sans risque. Par exemple, il existe un mythe courant selon lequel les bangs à eau sont plus sûrs que les joints car la fumée traverse l’eau avant d’atteindre votre bouche, la refroidissant; on pense que l’eau aide également à filtrer les composés nocifs. S'il est vrai que la fumée est refroidie, il existe des preuves suggérant que les pipes à eau peuvent en fait augmenter votreabsorption de particules de goudron et de cendres.
C’est aussi un mythe qu’une inhalation plus longue ou plus profonde peut avoir des effets plus forts. En réalité, le THC ne prend que quelques secondes pour être absorbé dans votre système, donc retenir votre respiration ne fera aucune différence. Pour minimiser les risques, prenez des bouffées peu profondes plutôt que des inhalations profondes, ne retenez pas la fumée de cannabis et ne mélangez pas de tabac avec les produits de votre réserve.
Évitez de combiner le cannabis avec d'autres substances, comme l'alcool et le tabac. Cela pourrait entraîner des effets indésirables, et le mélange d'alcool et de cannabis peut aggraver le risque d'affaiblissement des facultés. Encore une fois, commencez lentement et allez-y doucement pour de meilleurs résultats.
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