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Comment choisir des produits de cannabis

Facteurs à retenir dans le choix de produits du cannabis

Six choses à savoir avant de consommer du cannabis.

Points saillants

  • La souche et le mode de consommation peuvent modifier les effets du cannabis.
  • Les effets du cannabis sont différents d’une personne à l’autre et ils peuvent éventuellement être nocifs.
  • Commencez par de petites quantités et consommez lentement.


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Comme il y a des centaines de souches et de produits de cannabis sur le marché, il est important de faire des choix éclairés, surtout si vous n’avez pas beaucoup d’expérience ou que vous essayez un nouveau produit.

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  1. Vous êtes le facteur le plus important.

 Chacun ayant une physiologie qui lui est propre, les effets du cannabis varient énormément d’un individu à l’autre. Votre expérience dépendra de nombreux facteurs personnels, tels que votre expérience de consommation antérieure, votre âge, votre sexe, votre état de santé physique et mentale et d’autres facteurs.

 Il y a aussi cinq choses à savoir sur le cannabis dont il est très important de tenir compte.

 

  1. THC

Le THC est le cannabinoïde auquel on attribue le plus souvent des effets psychoactifs et euphorisants. Si vous connaissez la teneur en THC d’un produit, vous aurez une idée de l’intensité de l’effet psychoactif que vous êtes susceptible de ressentir.

La teneur en THC d’un produit est exprimée sous forme de pourcentage. Par exemple, si l’étiquette d’un produit indique que la teneur en THC est de 15 %, cela signifie que le THC représente une proportion de 15 % (ou de 150 mg par gramme) du cannabis total.

Au Canada, un grand nombre de souches ont une teneur en THC comprise entre 15 et 20 %. Il convient de souligner que tout produit ayant une teneur en THC de 20 % est considéré comme puissant et que la teneur en THC la plus élevée à l’heure actuelle est de 33 %.

 Le THC est un élément complexe qui aura une grande incidence sur votre expérience de consommation du cannabis. Consultez notre tableau de THC <LINK TO SCALE 3.2.3> pour comprendre les teneurs potentielles des produits que vous pensez acheter. Utilisez les filtres de recherche de notre site pour obtenir les puissances recherchées.

 

En savoir plus sur le THC [LINK TO 3.2.3]

 

 3. CBD

Le CBD est un autre cannabinoïde actif de la plante de cannabis. Consommé seul, le CBD n’a généralement que peu ou pas d’effet euphorisant.

 Lorsqu’un produit contient le même taux de THC et de CBD, le CBD peut annuler certains effets psychoactifs du THC. Si vous recherchez un effet psychoactif minimal, choisissez un produit qui ne contient que du CBD ou qui contient beaucoup plus de CBD que de THC.

 Une « forte teneur en CBD » signifie, pour le cannabis séché, un taux de CBD variant de 4 à 9 %, voire plus. Pour les huiles et les capsules de cannabis, la teneur en CBD varie selon le fabricant.

 

En savoir plus sur le CBD [LINK TO 3.2.4]

 

  1. Terpènes

Les terpènes sont des substances chimiques présentes dans les huiles aromatiques de nombreuses plantes. Ils ont une incidence sur l’odeur et la saveur des plantes.

Chaque souche de cannabis possède un terpène dominant et peut en contenir plusieurs autres. Selon certains, les terpènes influent non seulement sur l’arôme et la saveur d’une souche de cannabis, mais aussi sur ses effets. Cependant, il n’existe à l’heure actuelle aucune preuve scientifique établissant un lien entre des bienfaits pour la santé et la plupart des terpènes, ou établissant une corrélation directe entre les terpènes et la production d’un effet précis. Les terpènes peuvent par ailleurs altérer l’arôme ou le goût que vous percevez lorsque vous consommez une certaine souche de cannabis.

 

En savoir plus sur les terpènes [LINK TO 3.2.5]

 

  1. Méthode

Le temps qu’il faut pour que le cannabis commence à agir et la durée de ses effets dépendent principalement du mode de consommation choisi. L’inhalation (fumer ou vapoter) et l’ingestion (manger ou boire) ont des effets différents en raison de la façon dont les cannabinoïdes entrent dans la circulation sanguine.

 Les effets du cannabis inhalé peuvent se faire sentir en l’espace de quelques secondes. Il est donc sage d’attendre cinq minutes avant de prendre une deuxième bouffée, pour mieux contrôler l’expérience. N’oubliez pas les effets potentiels que peut avoir l’inhalation sur la santé des poumons. Le fait de chauffer le cannabis au lieu de le brûler (le vapotage) cause moins d’effets négatifs sur la santé. 

Lorsqu’il est ingéré, le cannabis prend plus de temps pour agir, mais les effets peuvent durer plus longtemps qu’avec l’inhalation. Si vous ingérez le cannabis, attendez environ 60 minutes pour mesurer clairement l’effet ressenti.

 

En savoir plus sur les modes de consommation [LINK TO 3.3.3]

 

  1. Quantité

La quantité de cannabis consommée aura une incidence directe sur votre expérience. Il est donc préférable de commencer par de très petites quantités et de consommer le cannabis lentement, même si vous choisissez un produit moins fort.